Retiro con Albert Abad

Lugar: Casa Binahia – Baztán -Navarra

En este retiro podrás vivir un proceso de Auto-indagación

Mantener la atención en tu cuerpo y así vivir desde el sentir

Viviremos lo que conlleva mantener la atención en tu cuerpo durante todo el día, para así poder experimentar la vida desde el sentir, más que desde el pensar, y estar en el momento presente de forma consciente.
Aprenderás a relajarte y a escuchar los mensajes de tú cuerpo de forma consciente, observar la mente y reconocer las creencias limitantes y patrones que nos llevan a engancharnos a pensamientos que generan el sufrimiento que te tiene atrapado en ese “personaje” que crees ser.

Conectarás con tu Esencia, y aprenderás vivir desde La Presencia,, aceptándote y amándote a ti mismo y a los demás tal como son y siendo consciente del poder de la Intuición y la Inspiración, que guían tú vida.

Podrás tener la posibilidad de vivir cada instante desde una perspectiva totalmente nueva, como la de ser consciente de cada acción que hagas, sintiendo que, más que ser el “hacedor”, tu eres el “observador” de todo lo que sucede y te darás cuenta de que las cosas simplemente suceden.

Cuando se vive de esta manera, apreciarás lo relajado que se puede estar, ya que no tienes que elegir desde la mente condicionada (ego), sino que dejas que sea el cuerpo el que responda a cada situación que te llega. Viviendo así, desde tu verdadera esencia (Ser).

Tendrás la posibilidad de sanar la mente a través de la Presencia (Esencia), ya que lo que realmente no nos permite vivir plenamente en el presente y ser felices, es que estamos continuamente recordando el pasado e interpretando lo que vemos desde el pasado.

Trabajaremos la Meditación y la Autoindagación

Meditación

La verdadera Meditación no implica dominar ninguna técnica, sinó dejar de controlar. Eso es la Meditación. Cualquier otra cosa será algun tipo de concentración. La meditación y la concentración son dos cosas diferentes. La concentración es una disciplina; es una forma de dirigir nuestra experiencia, o de controlarla. La Meditación es la liberación del control, es dejar de guiar nuestra experiencia.

La base de la “verdadera Meditación “ es dejar de controlar y permitir que todo sea tal como es. Adyashanti

Autoindagación

La Verdad es lo que es real, todo lo que existe, así todo lo que hay, es la verdad. Cuando algo aumenta la experiencia de la Verdad, esto abre tu corazón y tranquiliza tu mente. Por el contrario, cuando algo, como un pensamiento, el miedo, o un juicio, limita o restringe tu experiencia de la verdad, el corazón se contrae y la mente se pone ansiosa.

Así pues, el verdadero maestro está dentro de ti, y la Autoindagación es conectar con esta parte de tí que ve “lo que es” sin juzgarlo.

El Curso empieza el viernes a las 17:00 h. y acaba el domingo a las 17:00 h.

Precio del Retiro: 190 €uros (todo incluido)

Impartido por Albert Abad ( 636 005 138 )

Más información del Retiro info@ayumaya.es 666 456 333

INSCRIPCIÓN AL RETIRO EXPERIENCIAL

Autoconocimiento

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Consulta Diseño Humano