RETIRO DE MEDITACIÓN
“El Poder del Silencio”
Descargar la Conferencia: La verdadera Meditación
En este Retiro de “Meditación y Silencio” desarrollarás el hábito de mantener la atención en tu cuerpo durante todo el día, para así poder experimentar la vida desde la sensación corporal (lo que se siente) , más que desde lo que piensas, y así poder experimentar el momento presente de forma consciente(meditativa).
Podrás tener la posibilidad de vivir cada instante desde una perspectiva totalmente nueva, como la de ser consciente de cada acción que hagas, sintiendo que, más que ser el “hacedor”, tu eres el “observador” de todo y te darás cuenta de que las cosas simplemente suceden.
Cuando se vive de esta manera, apreciarás lo relajado que puedes vivir, ya que no tienes que elegir desde la mente condicionada (ego), sino que dejas que sea el cuerpo el que responda a cada situación que te llega. Vivendo así, desde tu verdadera naturaleza (el Ser).
Meditar es ser consciente de lo que está sucediendo en cada momento, sin juzgarlo, con una aceptación total del momento presente..
La verdadera Meditación no implica dominar ninguna técnica, sinó dejar de controlar. Eso es la Meditación. Cualquier otra cosa será algun tipo de concentración. La meditación y la concentración son dos cosas diferentes. La concentración es una disciplina; es una forma de dirigir nuestra experiencia, o de controlarla. La Meditación es la liberación del control, es dejar de guiar nuestra experiencia. La base de la “Meditación Autenica” es dejar de controlar y permitir que todo sea tal como es.
Adyashanti
Dias: 8,9,10 de Julio de 2011
Lugar: Mas Garganta La Piña-Garrotxa (Catalunya-España)
Está situada en la zona de La Garrotxa. Dispone de una fantástica galería con vistas al Valle d’en Bas
Es una casa con un ambiente familiar, te sientes acogido, el ambiente que se respira es de una gran familia.
Comida creativa, normalmente vegetariana, con productos de cultivo biológico.
Dispone de habitaciones personalizadas, de diferentes estilos.
Impartido por Albert Abad
Más información: 636 00 51 38
alberabad@gmail.com
Lugar: Mas Garganta
La Piña-Garrotxa (Catalunya-España)
Albert Abad hace más de veinte años que enseña Yoga y Meditación. Es Analista de Diseño Humano. Master en PNL y Terapeuta Holístico.